ingenting slår litt lett trening en tidlig søndag.Ta gjerne med familie og venner og gjør det til en vane å ta et par hundre slike øvelser hver søndag samt Julaften og dagen du har navndag

Cash Fitnes hverdags helter

Dagens Cash Fitnes Hveerdags helt er Notodden`s store sønn nemlig Robert Vaa kjent som Robban blant venner.Robban har i en årrekke vært med i Rallycross sirkuset og er fast mekaniker for min store helt og 2*Europamester Sverre Isachsen.Jeg har selv vært heldig og møtt Robban ved en rekke anledninger.I helgen som var hadde Robban en fri helg fra EM sirkuset,og var da å finne på Nm runden som gikk på Lyngås banen.Og Selv om han hadde fri så gikk han ikke av veien for å bli litt møkkete på henda samt ta i et tak og hjelpe Øivind Hansen Motorsport.For en type for en mann jo hey.Ekstra gledelig er det å høre at Robban selv har begynnt å bygge kropp au.Dette fordi han fant insperasjon i Cash Fitnes.Robban har ikke bygget så lenge men i helgen kunne jeg tydlig se at han hadde begynnt å ese litt ut,og hva er det?jo det er bra.Noen vil kanskje kalde han småtjukk,vel jeg kalder han byggeriet.Ekstra gledelig er det også at Robban vil involvere seg mer og mer på Cash Fitnes bloggen utover sommeren.Dette er et sammarbeid som det kommer til å lukte kropp av.Så for meg herska det ingen tvil:Robban er dagens Cash Fitnes Hverdags helt.

Etter mange gode samtaler med Mofjell,Legen og Presten så kom jeg tilbake til mer normal form,noe som kommer svært godt frem på bilde

for å vise hvor overtrent og overbygd jeg var har jeg tatt et før og etter bilde.Man ser tydelig forskjell på bildene.Jeg håper bildene er til skrekk og advarsel for alle som trener for hardt og som er i fare sonen for å bli overtrent.Ps advarer mot sterke bilder

Her ser man tydelig at jeg har blitt overtrent og overbyggd

Hei=)=)=)
Grunnet noe  problemer med Helsa(Røykhoste og det at jeg rett og slett  ble overtrent) så har jeg ikke vært i stand til å bygge ei eller blogge den siste tiden.Jeg er veldig lei meg for dette og beklager på det sterkeste,og håper jeg ikke har skapt problemer for Cash fitnes mange tusen lesere som har blitt hekta på Tobakk og trening.Pågrund av mitt voldsomme pågangsmot og engasjement innen kroppsbygging og tobakk kom kroppen min til et punkt hvor jeg rett og slett var blitt overtrent.(slik Petter Nortuhg ble forann fjorårets Ski VM)eller det var ikke helt likt da,men det var noe i den duren der.

Etter mange samtaler  med både fast lege,Mofjell  og prest kom vi frem til at jeg måtte ha absolutt hvile i noen uker.Men frykt ikke mine Venner for nå er Cash Fitnes tilbake i bedre form enn noen sinne og er klar for å dundre løs på denne hektiske tiden før badetruse sesongen=)